Наш унікальний метод
quasvinto Method - це науково обґрунтована система створення персоналізованих планів харчування, що поєднує передові дослідження з практичними рішеннями
Наукові основи нашого підходу
Кожна рекомендація quasvinto базується на перевірених наукових принципах
Біохімія харчування
Враховуємо індивідуальні особливості метаболізму та засвоєння поживних речовин для максимальної ефективності.
Психологія харчування
Розуміємо емоційні зв'язки з їжею та створюємо плани, які легко дотримуватися в довгостроковій перспективі.
Системний аналіз
Використовуємо алгоритми машинного навчання для аналізу великих масивів даних про харчування та здоров'я.
П'ять кроків до вашого ідеального раціону
Детальний процес створення персоналізованого плану харчування
Детальний аналіз
Проводимо комплексну оцінку вашого поточного стану: аналізуємо харчові звички, спосіб життя, медичні показники та особисті цілі.
- Оцінка поточного раціону
- Визначення алергій та непереносимості
- Аналіз способу життя та розкладу
Постановка цілей
Разом з вами формулюємо реалістичні та досяжні цілі, створюємо план їх досягнення з урахуванням індивідуального темпу прогресу.
- SMART-цілі для харчування
- Реалістичні терміни досягнення
- Проміжні етапи контролю
Алгоритмічний розрахунок
Наші алгоритми обробляють тисячі параметрів для створення оптимального балансу макро- та мікронутрієнтів саме для вас.
- Точний підрахунок калорій
- Оптимальний баланс БЖВ
- Врахування вітамінів та мінералів
Створення меню
На основі розрахунків формуємо різноманітне та смачне меню з урахуванням ваших вподобань, сезонності продуктів та доступності.
- Різноманітність страв
- Сезонні інгредієнти
- Простота приготування
Моніторинг та коригування
Постійно відстежуємо ваш прогрес та адаптуємо план під змінні потреби, забезпечуючи максимальну ефективність.
- Регулярні корективи плану
- Аналіз результатів
- Підтримка мотивації
Що робить наш метод унікальним
quasvinto Method відрізняється від традиційних підходів до дієтології
Традиційний підхід
Універсальні дієти для всіх
Жорсткі обмеження без гнучкості
Мінімальний контроль та підтримка
Фокус на швидких результатах
quasvinto Method
Індивідуальні плани для кожного
Гнучкість та адаптивність
Постійний моніторинг та підтримка
Довгострокові стійкі результати
Доведена ефективність
Статистика результатів наших користувачів демонструє високу ефективність методу
Досягають цілей
користувачів досягають поставлених цілей протягом перших 3 місяців
Продовжують план
клієнтів продовжують дотримуватися плану після 6 місяців
Рейтинг задоволеності
середня оцінка від користувачів за якість та ефективність
Готові спробувати наш метод?
Розпочніть свою трансформацію з науково обґрунтованим підходом quasvinto Method
Створити персональний план